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時化の後

2012/12/07

うねりは結構大きいです。

今日は口です。
噛むことについて口の中も左右利き歯があって、いつも噛む方が決まっている方や硬いものは右とか柔らかい物は左とか、因に私は何でも両方で噛むように気をつけています。
両方均等に噛むことによってバランスが整い、歯の噛み合わせによって首・背骨・骨盤など骨格に影響が出てきます。
噛むバランスが良くないと、頭痛・肩こり・腰痛・ひざ痛などいろいろな痛みの原因になるからです。
姿勢にも影響します。
噛み合わせや噛むことはとても大事です。
努めてバランスの良い噛み方にしてください。
そして、硬い物をよく噛んで食べるようにするとなお良いですよ。
硬い物は脳に良い刺激を与えます。
ではまた。
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